Kronosz társkereső tata

Bár sok mindent hallhatsz a különböző szexuális diszfunkciókról a férfiaknál, az erekciós zavar nem az egyetlen probléma.

Tény, hogy a népesség egésze más fele, akiket – és éppen – a szexuális életüket érintő rendellenességek is befolyásolhatnak.

A nőkben előforduló szexuális zavarok bonyolult, érzékeny kérdések, amelyeket a modern társkereső nem kevésbé bonyolít. Bár a normát a szexuális érzelmi kötődés elősegítésére ösztönzi, a szexuális diszfunkciók – például a vaginizmus – azt jelentik, hogy a behatoló szex fájdalmas vagy lehetetlen, különösen akkor, ha a nő nem kényelmes.

A vaginizmus olyan állapot, amely a hüvelyi izmokat görcsösvé teszi, amikor valami belép, akár pénisz, akár tampon. Nem ismert, hogy hány nőnek van pontosan a körülménye, de a becslés kb.

Ez nem hatalmas szám, de határozottan azt jelenti, hogy sok nő van ott, akik navigálnak a bizonytalan terepen az alkalmi társkeresés – már nehéz folyamat azok számára, akik nem rendelkeznek orvosi szövődményekkel.

Mindezek ellenére láttam néhány olyan mainstream erőforrást, amelyek tükrözik ezeket a tapasztalatokat, különösen a fiatal nők számára, mivel úgy gondolják, hogy ezek a “szexuális premisszák”. Ezért megkérdeztem két szakértőt arról, hogyan lehet könnyebbé tenni a társkeresést, ha vaginizmusod van, különösen akkor, ha ilyen súlyos hangsúly van a szexre.

Ne ugorj bele a szexbe.

A vaginizmussal rendelkezők jobban várják, hogy a szexre ugorjanak, ami első pillantásra gátolhat. De ahogy a két szakértő hangsúlyozta, az összekapcsolódási kultúra tele van illúziókkal – a legjelentősebb az, hogy az emberek csak a szexben érdekeltek.

Észrevett engedélyezett pszichoterapeuta LeslieBeth Wish, Ed.D, szerzője Intelligens kapcsolatok és a www.lovevictory.com alapítója elmondja az Elite Daily-nak, hogy egy kapcsolat szexuális oldalának feltárására való várakozás valójában érzelmi előny, valamint a fizikai igényekhez igazodik.

“Lassítja a kapcsolata ütemét, és lehetővé teszi számodra, hogy ismerd meg azt a személyt anélkül, hogy az agyadat a szexuális izgalom hormonjait elszállnád!” azt mondta.

Fran Greene, engedéllyel rendelkező kórházi szociális munkás és a “Bátorság és bizalmasság újrakezdése” szerzője azt mondja, hogy az alkalmi kapcsolatok túlcsordultak, és még azt sem nyújtják, amit a nők keresnek.

“Annyira nehéz szexet választani az érzelmektől” – mondta.

Fontolja meg egy támogató csoporthoz való csatlakozáshoz.

Greene hangsúlyozta, hogy az első dolog, amit valakinek meg kell tennie, ha a vaginizmussal találkozik, csatlakozik a diszfunkció specifikus támogató csoportjához, akár személyesen, akár online.

Amellett, hogy segíti a nőket a társkereső kihívásokkal szemben, egy támogató csoport létrehoz egy rendszert, hogy a nők ne érezhessék nyomásaikat, hogy megosszák történetüket első napjukban. Ha más embereket hallgat, akkor más értékesítési lehetőségek is vannak az érzelmi igényeidhez.

Ez azt jelenti, hogy nem fogja érezni, hogy alkalmi dátumra kell támaszkodnia, hogy készen álljon a támogatásra, és ez is növeli a bizalmát, így nem érzi szükségét az áldozat szerepének megtartására.

Ne érezze túlzottan nyomást a rendellenességek megjelenítésére.

– Te nem a te nyomorúságod – mondja Dr. Wish. “Mindenkinek van valami, amit nehéz felfedezni egy másik személynek – egy jövő partnernek, vagy akár egy barátnak.”

Greene egyetért azzal, hogy a szexuális diszfunkció, mint a vaginismus felfedezése, majdnem megegyezik azzal, hogy mikor kell megosztani a kapcsolatot érintő trauma vagy orvosi szövődmények megosztását.

“Mikor árulja el, hogy van cukorbetegsége, mikor közli, hogy depresszióban szenved, hogy egy családtagtól távol van?” mondja Greene.

“A kapcsolatra vonatkozó pont, amikor van kapcsolat” – válaszolja.

Vedd lassan a dolgokat, és diktáld a kapcsolatod feltételeit.

A kapcsolatok ütemének lelassítása azt jelenti, hogy ideje van ahhoz, hogy elősegítse ezt a hiteles kapcsolatot, és rengeteg érzelmi téma van a diszfunkció mellett. Még ha a vaginizmus sem tűnik elfogyasztónak, nem az. Sok más dolog van, amit együtt kell csinálni, a szexel együtt.

“A legtöbb kapcsolatot az élet hétköznapi dolgaiban költik el” – mondja Dr. Wish, hozzátéve,

Ha szerelmi érdeklődésed felkeltette a témát vagy a szexuális lehetőségeket, akkor készen áll néhány cselekvési lehetőségre. Dr. Wish azt javasolja, hogy mondja el a dátumot, hogy “nem szexuális szexet szedsz a szerelemből, és szeretnél megismerkedni egymással és megnézheted, hogy kompatibilis-e.”

Ha aggódsz, hogy az L-szó leesése miatt a dátumod elmenekülhet, megpróbálhatod másik megközelítést. Greene azt javasolja, hogy jöjjön ki és mondja ki a kérdést olyan egyértelműen, de olyan óvatosan, amennyit csak tud:

“A szex bántalmazott nekem a múltban, remélem, hogy nem történik meg velünk, de biztosan tudatni fogjuk velük, talán meg tudom állítani a tempót” – javasolja, és olyan kifejezéseket használ, amelyek lehetővé teszik, hogy diktáljátok a kapcsolat feltételei.

Legyen türelmes magaddal.

Greene azt mondja, hogy egy nőnek, aki a vaginismussal találkozik, meg kell próbálnia, és annyira melegséget és receptképességet teremtsen magának, mint a partnerét.

“A beteg, a szeretetteljes és a megértésről van szó – úgy érzi, hogy ez a magának és partnerének, és azt mondja partnerének, amire szüksége van tőle, ami minimalizálja a kellemetlenségét és a félelmet, és maximalizálja az Ön örömeit” – mondja Greene.

Hangsúlyozza annak fontosságát is, hogy felismerjük, hogy a kapcsolat két embert érint. Navigálva az egyensúlya között az Ön igényeinek és eszközeinek, hogy azonosítsa, hogy a nemi akadályok is kihívást jelenthetnek számukra.

“Mindenki kapcsolatba kerül a hibáival és hiányosságaival” – mondja Greene. – Nem csak magáról szól.

Dr. Wish hozzáteszi, hogy idővel valószínű, hogy a szorongás csökkenni fog, miközben bizalmat szerez partnere, valamint érzéseinek és tiszteletének. Használhatja ezt az időt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kapcsolat tényleg egy jó szerelmi egyezés, és hogy nem érzi magát gátolja a rendellenesség.

Beszélje meg állapotát, amikor biztonságban és kényelmesen érezte magát a partnerével.

“Mondd meg magadnak: én vagyok valaki, akinek van egy témája megvitatni, de ez a kérdés nem engem egy kis árva Annie-nek, aki hajlandó maradni egy egészségtelen kapcsolatban a hálával vagy a félelemmel, hogy senki más nem fogja megérteni” – mondja. Dr. Wish.

A legjobb módja annak, hogy megtudd, hogy szexuális kapcsolatban állsz, mert biztonságban és kényelmesen érzi magát szeretettel. Ez igaz, hogy vaginizmus vagy sem, mondja Greene.

Amikor elérte ezt a bizonyosságot, itt az ideje, hogy folytasson egy beszélgetést. “Mondd el, mi a vaginizmus és segít a partneredben, hogy segítsen neked, hogy a szex kölcsönösen kielégítõ legyen” – mondja Dr. Wish.

Greene azt mondja, hogy bármi, ami kölcsönösen kielégítő, mind az Ön, mind a személyétől függ.

“Lehet, hogy bármilyen típusú kenőanyagot használ, függetlenül attól, hogy a hónap egy bizonyos ideje, ami jobb neked” – magyarázza.

Amikor szexelsz, tedd azt, amire szüksége van, hogy segítsen magadnak pihenni.

Greene idézi a megelőző szorongást, mint a fő tényezőként, amikor az ember legrosszabb félelmei megvalósulnak. Minél több ember fél, annál inkább a félelemre összpontosítanak, és ez a legfontosabb dolog, ami felgyorsítja az embert.

“Nehéz elmondani magadnak, hogy pihenjen, de határozottan hiszek a mély lélegzésben, megmutatod, mit akarsz, azt mondod magadnak, hogy rendben lesz, hogy jól érezze magát, “magyarázza.

Amikor végre szexuális kapcsolatban áll, Greene azt javasolja, nagyon lassan először – ami eléggé felkavarónak tűnik.

“Még akkor is, ha jónak érzi magát egy kicsit, ez jobb, mint egyáltalán nem jó érzés.

Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy Ön és partnere azonnal behatolható közösüléssel. Ez azt jelentheti, hogy mindketten kreatív lépéseket tesznek a hálószobában, hogy biztosítsák egymás örömét.

Valószínűleg azt is jelenti, hogy Ön és partnere rengeteg helyet fog találni az intimitásért és a kölcsönös örömért ebben a folyamatban.

Bármi is történik, biztos lehet benne, hogy a tapasztalataid egyike lesz. Végtére is, a kapcsolata e pontján biztos lehet benne, hogy Ön és partnere egyedülállóan magatok.

És ez a legnagyobb bekapcsolódás.