Ismerkedés bárkinek kihívás. A kapcsolatok nem könnyűek és sok munkát vesz igénybe – mindannyian tudjuk ezt. De van valami különféle kihívás, amikor szorongással találkozunk valakivel.
Amikor egy szorongásos varázslat jön, nincs ok a szifonra; nincs mód a nyugalomra, amíg csak nem nyugodt le. Ez nem vezérelhetõ, és mindkét fél számára nagyon elárasztott lehet.
Mint valaki, aki az életem legnagyobb részében szorongásos rendellenességgel foglalkozik, megértem a poggyászomat, amelyet a barátnőim ennek eredményeként szednek.
Megegyeztem azzal, amit a tányéromon találtam, de soha nem hagyom abba, hogy egy pillanatra megragadjam és megértsem a küzdelmeket, amelyek a másik személy szemszögéből való kapcsolattartáshoz szükségesek.
Mindössze annyit tehetsz, hogy összegyűjti az utolsó empátiás cseppet, és elfogadhatja azt az embert, akit szeretsz, mert ő vagy, mert a szorongással kapcsolatos kihívásoktól függetlenül még mindig nagyon jó.
Itt van 20 nagyon valódi küzdelem a szorongással küzdő emberekkel:
1. A teendők listája soha nem választható.
És semmi sem szerepelhet a listán. Ha szeretne lelkesítő partnerséget kötni valakivel, aki rendszeres szorongással foglalkozik, fontos megérteni, hogy ez a személy mindennapi életéhez tartozik egy kitűzött feladatok listája.
Félelem, hogy nem kap elég figyelmet, vagy hogy partnere túlságosan komolyan veszi felelősségét, csak a mindkettőt megzavarja és haragot okoz.
Az egyetlen módja annak, hogy béke legyen, ha a partnere elvégezte mindazt, amire szüksége van.
2. Meg kell tanulnod olvasni egy szobát, mint egy profi.
Elengedhetetlen, hogy tudd, mikor van a partnere, és egyedül kell maradnia, és mikor kell tartani és vigasztalanítani.
Ezek a hangulatok változhatnak, és az egyetlen módja annak, hogy biztosítsuk, hogy te ketten boldogok, tudni kell, mikor van szükséged, és amikor nem vagy.
3. Soha nem ítéled meg, mikor van öngyógyítás.
A szorongás számos szorongásellenes gyógyszerrel jön. Nem vagy a partnere fejében, így nem tudja megmondani, hogy mennyi vagy milyen kevés gyógyszert kell neki.
Persze, a partnere nem mindig kapja meg az összeget, de nem az Ön számára ítélkezik, csak támogatónak.
4. Minden a világ vége.
Még a legkisebb dolgok is kiaknázhatják az embereket a szorongással, és felülbírálhatják idegüket. Függetlenül attól, hogy vegye fel a száraz tisztítását, befejezte a munkát, vagy orvoshoz intézte a hívást, csak a gondolat, hogy foglalkozni kell ezzel a szívvel.
Bár lehet, hogy kísértést kapsz, hogy megadja a világ legnagyobb szemhéját, akkor tartózkodsz.
5. Mindig van egy ivóvér, de a fáradtság 10-szer rosszabb.
De másnap rettegsz, mert soha nem jó a szorongás miatt. Az alkohol okozza a szorongás tüneteit.
Míg a partnered jobban érzi magát az említett éjszaka folyamán, a következő nap biztosan utazik az idegeiért. A gyógynövény tea és a hosszú séták életmentők lehetnek ezeken a hektikus napokon.
6. Nincs olyan, mint pihentető.
A pihentető idő pazarlásnak tűnik. Lustálkodáskor olyan értékes órákat kell elpazarolni, amelyek a teremtéshez vagy a munkához szentelhettek.
7. Ez a személy lehet igazán mániás és túlsúlyos.
A szorongással szembesülõ emberekkel való együttélés nem könnyû. Néha, amikor különösen idegesnek érzik magukat, kimerülhetnek, rendkívül gyorsan beszélgethetnek, és elszórtan gondolkodnak. A legjobb, ha csak próbálja meg hallgatni a legjobbat, hogy nyugodjon, amíg ez a mérkőzés el nem múlik.
8. Ha valami közepén van, nem tudsz beszélni.
Középfunkció esetén a szorongással küzdő embereket nem szabad félbeszakítani. A gondolatmenet valamire van beállítva, és készen kell állnia, mielőtt figyelni tudna rád.
9. Ébredtél a riasztásod előtt.
A szorongásos emberek ritkán nyugtatják le magukat ahhoz, hogy aludni tudjanak az éjszakán. Ha tudni kell, hogy egy bizonyos időben fel kell készülniük, már most is élen jár.
Várhatják a mobiltelefon hangzó hangját, és testük fel fog ébreszteni, mielőtt mégis. Tudod, hogy amikor reggel kezd nyugtalanul lenni, az a riasztásod hamarosan elmegy.
10. Nem tudsz úgy cselekedni, mintha sajnálnád őt.
A szorongó emberek soha nem akarják érezni, mintha szántak. Máris könnyűnek érezzük magunkat, mintha valami baj lenne velük, mintha hibájuk lenne a karakterük alapjában, hogy nem tudnak megváltozni. Fontos, hogy a lehető leggyakrabban kezeljük őket.
11. Nem beszélik ezt a személyt egy őrültségből.
Nincs szorongás vagy ok a szorongásos rendellenességben. Amikor pánikroham jön, nem mondhatjuk, hogy “Minden rendben van”, vagy “nyugodt” fog leállítani.
A drámai vagy irracionális ember megkérdőjelezése csak rosszabbá teszi a dolgokat.
12. Önnek rendelkezésre kell állnia 24/7.
Ha ez a személy szüksége van rád, tudod, hogy ott kell lennie. Még akkor is, ha ez csak egy szöveg vissza, ez a személy tudnia kell, hogy körül vagyunk beszélni vele.
13. Meg kell tanulnod magadhoz ragadni.
Ne gyűlölöd vagy tarts! Az egyetlen módja annak, hogy sikeres kapcsolatot ápoljon egy szorongással küzdő emberrel, megpróbálja szeretni őt őt állapotától függetlenül.
Valójában meg kell tanulnod szeretni őt mert ebből. Ha személyiségednek ezt a részét átgondolhatod, akkor jobb lesz.
14. Ki kell inni, mert nincs gyógymód.
Amikor a szorongás beindul, az egyetlen dolog, hogy várjunk arra, hogy az illető szívverése csökkenjen és nyugodjon. A szorongásért nincs gyógymód, ezért nincs mód arra, hogy gyógyszer nélkül gyógyuljon. Emlékezned kell arra, hogy ez az állapot átmeneti.
15. Adni akarsz tanácsot, de csak hallgasd.
Akárcsak, ha racionalizálni akarja az ember félelmeit és gondolatait, semmit, amit mondasz, nem fogja jobban érezni őt.
Szeretne edzeni és segíteni, mert szereted őt, de nem tudod, milyen szorongás érzi magát, hogy milyen megbénít. Szóval csak hallgasd és próbáld meg érzékenyen lenni.
16. Nem szándékos, így nem is lehet őrült.
Türelemre van szükséged. Ő a bolondság a logikájához. Fontos, hogy megpróbáljunk minél empatikusabbnak lenni, mert ez a személy nem tud segíteni abban, hogy agya mozogjon az irányításból.
17. Nem beszélhetsz ezzel a személlyel.
Sajnálni fogod. Azok az emberek, akiket az elakadtság érzései már elárasztanak, csak haragot okozhatnak.
Nem úgy járnak el, hogy gyerekes vagy figyelmet kapjanak, csak állapotuk van, és nekik is foglalkozniuk kell, hogy továbbhaladhassanak a napjaikkal.
18. Mindig meg kell hoznia a terveket.
A szorongó emberek nem akarják megtenni a terveket. Ők nagyon bizonytalanok, és a legkisebb választási lehetőség, mint például az étterme, felhagyhat az étvágyukkal és még a teljes felemelkedésük is.
Meg kell szüntetni a helyzetet, és csak tájékoztatnia kell őket (nyugodtan), hogy mi ketten csinálják azt az estét.
19. A legkisebb dolgok megtétele mindig értékelni fogják.
A szorongással rendelkező emberek imádni fognak még a legapróbb kedveket is, mert így hajlamosak lesznek túlterheltek.
Ha tudod, hogy elájulnak, még egy pohár teát is kap a legnagyobb köszönet. Ez az egyik legszebb dolog róluk, soha nem fogadják el magától értetődőnek.
20. Tudod, hogy elkerüled a gyomokat és a kokainokat.
Ez a két anyag kiváltó tényező, és nem tart sokáig, hogy rájöjjön, hogy mindenáron ki kell szállniuk az asztaltól.
A gyomnövények paranoiásnak bizonyulnak, és a kokainból kilépve szerotonin és dopamin lövésüket kiszivárogtatják, és sebezhetőek egy epizódra, ami semmi, amivel nem akarja foglalkozni.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: