Ha egyetlen Millenniumi ott, a nagy, gonosz világ a társkereső, tudod, hogy nem mindig bánnak a tested. Persze, lehet, hogy zsákmány magad az edzőteremben, hogy heti kétszer araszolás közben néhány kilométerre az elliptikus, de közötti, nehéz ételek, üvegek esetén üveg pia, meg túl kevés alvás, az életmód is nagyon rossz hatással van az egészségre.
Navigálás az alkalmi társkereső jelenet az egészségügyi ép nehéz lehet, még azok számára is, akik azt hiszik, ez csak egy jó móka. Íme öt megdönthetetlen módon a mai hook-up kultúra szabotálja a jól-lét.
1. Megöli az önbecsülés.
Online társkereső alkalmazásokat, így könnyű megítélni az embereket teljes egészében a kinézetük alapján. Ezzel nem azt mondom, hogy nem volt igaz a múltban, de különösen brutális volt a mai.
A névtelenség, a Tapló, Zsanér, valamint más alkalmazás azt jelenti, hogy várunk, amíg valaki húzza a szívességet, hogy napokig, vagy akár hét. Lehet kezdeni gondolkodni azon, hogy “Vagyok, hogy tetszik? Az a tény, hogy én jó ember vagyok, nem jelent semmit?”
Amikor nem kapod meg azt a fajta figyelmet, amit megérdemelsz, rendkívül demoralizáló. Ez a bizalom hiánya lehet lefordítani át más területein az életed, mert súlyos károkat.
2. Hozza meg a kockázatot a Nemi úton terjedő betegségek.
Még akkor is, ha nem alszol valakivel, van néhány csúnya dolog van a világon. Soha nem az emberek várnak.
A főiskolai ismert volt, mint az a hely, “ahol a móka szokott meghalni, hogy” még a ártatlannak látszó kockák voltak, hogy ijesztő. Csak azért, mert úgy néz ki, mint egy stréber, nem jelenti azt, hogy a vörös dudor mellett az ajkát egy pattanás.
Magad rendszeresen ellenőrizni, majd próbálja meg használni védelem.
3. Ez megszakítja, hogy nagy szükség van alvásra lenne szüksége.
Ha mindig lesen a következő kaland, sok éjszakázás. Először pre-játék a barátokkal, akkor nyomja meg a rúd majd találkozol valakivel, aranyos.
Mielőtt te is tudod, te vagy csókolózni egy Über hajnali 3-kor indult vissza a helyére. Álmos idő évmilliók el.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a kevés alvás az egyik legrosszabb dolog, amit tehetünk, hogy a tested. Ez a korosztály annyira, mint a nap, alkohol, ez okozza a rossz hangsúly, súlygyarapodás, valamint egy sor más rendellenességek, beleértve a szorongás, még a depresszió.
4. Ez a helyzet az alkohollal.
Igen, tudjuk, hogy nem lehet végigülni több első randi / hét, anélkül, hogy a folyékony bátorság, de ha lesz három vagy több ital egy este, néhány nap / hét, nem végzi a test szívességet.
5. Az erők kalória overconsumption.
Csak úgy, mint a pia, társkereső azt jelenti, hogy egyél sokat. Pedig akár jó rendelési egészséges ételek, vagy nem, egyszerűen eszik étterem, élelmiszer ára van a derékbősége.
Add hozzá az a tény, hogy valószínűleg erősen ivott, sokkal valószínűbb, hogy vágynak, sós, sajtos, szénhidrát-betöltött semmit. Próbálja opt a friss, grillezett étel, ha lehetséges, ne félj attól, hogy az a személy, aki vége fele a vacsora.
Remélhetőleg, a dátum lehet értékelni a takarékosság, a fegyelem.
Míg hook-up kultúra elősegíti a túl sok evés, ivás, több, mint a szex, az nem jelenti azt, hogy hagyd, hogy a tested, hogy sh*t. Kényeztesse magát, hogy okos döntéseket.
Fontolja meg, hogy korlátozza a nappal, hogy hetente egyszer, javaslom fordult általában egy vad este a barátokkal valami visszafogott. Adj magadnak egy kijárási tilalom, majd próbálja meg, hogy soha nem hagyja, hogy egy elviselhetetlen alvás hiány felépíteni.
Persze, csak egyszer vagy fiatal, de akkor is csak egy test. Vigyázz!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: